Mansikka soijajogurtti kalorit ja ravintosisältö

Mansikka soijajogurtti

77 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mansikka soijajogurtti, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal77,0 kcal4 %
Energia kJ322,3 kJ
Rasva1,9 g3 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri8,9 g18 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,1 g2 %
Kuitu2,3 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 22 %
Hiilihydraatti 52 %
Proteiini 20 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 7 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.