Kaurajuoma Kahviin kalorit ja ravintosisältö

Kaurajuoma Kahviin

60 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Kaurajuoma Kahviin, g

Perusravintoaineet

RavintoaineRI %
Energia kcal60,0 kcal 3 %
Energia kJ251,1 kJ
Rasva2,8 g 4 %
Tyydyttynyt0,3 g 1 %
Hiilihydraatti6,8 g 3 %
Sokeri5,3 g 11 %
Proteiini1,1 g 1 %
Suola0,2 g 4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 42 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 7 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniRI %
Riboflaviini (B2)0,21 mg 18 %
B12-vitamiini0,6 µg 30 %
D-vitamiini1,5 µg 15 %
Folaatti30,0 µg 10 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineRI %
Kalsium120,0 mg 15 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* RI (Reference Intake) kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 31-60 vuotta.