Vege kasvisleikkele ruohosipuli kalorit ja ravintosisältö

Vege kasvisleikkele ruohosipuli

138 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Vege kasvisleikkele ruohosipuli, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal138,0 kcal7 %
Energia kJ577,6 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti1,7 g1 %
Sokeri0,8 g2 %
Proteiini9,0 g9 %
Suola1,8 g36 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 65 %
Hiilihydraatti 5 %
Proteiini 26 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.8.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.