Perunamuusijauhe, kuiva, 1 pussi, 3 annosta
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 367,5 kcal | 18 % |
| Energia kJ | 1 538,2 kJ | |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 2,2 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 74,6 g | 31 % |
| Sokeri | 1,9 g | 4 % |
| Proteiini | 6,2 g | 6 % |
| Suola | 4,1 g | 82 % |
| Kuitu | 6,7 g | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.10.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.