Nakkipiilo grillisalaatilla, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 296,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 238,9 kJ | |
| Rasva | 18,0 g | 25 % |
| Tyydyttynyt | 8,6 g | 39 % |
| Hiilihydraatti | 23,0 g | 10 % |
| Sokeri | 3,6 g | 7 % |
| Proteiini | 8,9 g | 9 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 2,1 g | 8 % |
Lähde: käyttäjien luoma (15.4.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.