Mansikka-raparperi-vaniljapitko kalorit ja ravintosisältö

Mansikka-raparperi-vaniljapitko

305 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mansikka-raparperi-vaniljapitko, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal305,0 kcal15 %
Energia kJ1 276,6 kJ
Rasva7,9 g11 %
Tyydyttynyt4,3 g19 %
Hiilihydraatti52,0 g22 %
Sokeri21,0 g42 %
Proteiini5,5 g6 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu2,4 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 68 %
Proteiini 7 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.