Luomu hernekeitto lihaton, 435g tölkki (ohjeen mukaan)
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 336,5 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 408,6 kJ | |
| Rasva | 2,5 g | 4 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 38,1 g | 16 % |
| Sokeri | 3,8 g | 8 % |
| Proteiini | 27,3 g | 27 % |
| Suola | 4,3 g | 85 % |
| Kuitu | 27,9 g | 112 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.1.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.