Kauramurotaikina, gluteeniton kalorit ja ravintosisältö

Kauramurotaikina, gluteeniton

1 505 kcal

kpl

Ravintosisältö 380 g

Kauramurotaikina, gluteeniton, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 504,8 kcal75 %
Energia kJ6 298,3 kJ
Rasva71,1 g100 %
Tyydyttynyt34,2 g154 %
Hiilihydraatti187,3 g78 %
Sokeri73,3 g147 %
Proteiini13,3 g13 %
Suola2,8 g56 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 43 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 14 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.