Hasselpähkinä & suklaa pähkinäpatukka, Kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 191,8 kcal | 10 % |
| Energia kJ | 802,8 kJ | |
| Rasva | 11,5 g | 16 % |
| Tyydyttynyt | 2,3 g | 10 % |
| Hiilihydraatti | 15,4 g | 6 % |
| Sokeri | 10,9 g | 22 % |
| Proteiini | 5,3 g | 5 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (16.11.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.