Gluteeniton valkosuklaa-karpalocookie kalorit ja ravintosisältö

Gluteeniton valkosuklaa-karpalocookie

477 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Gluteeniton valkosuklaa-karpalocookie, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal477,0 kcal24 %
Energia kJ1 996,5 kJ
Rasva20,0 g28 %
Tyydyttynyt10,0 g45 %
Hiilihydraatti71,0 g30 %
Sokeri37,0 g74 %
Proteiini2,9 g3 %
Suola0,4 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 38 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 2 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.