Hannun 100% gluteeniton paahdettu hyväjyvä, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 321,0 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 343,5 kJ | |
| Rasva | 13,1 g | 18 % |
| Hiilihydraatti | 38,9 g | 16 % |
| Sokeri | 5,6 g | 11 % |
| Proteiini | 10,3 g | 10 % |
| Suola | 1,3 g | 26 % |
| Kuitu | 7,2 g | 29 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| D-vitamiini | 3,4 µg | 34 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Jodi (I) | 32,5 µg | 22 % |
| Magnesium (Mg) | 180,0 mg | 64 % |
Lähde: käyttäjien luoma (25.2.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.