Vadelmainen, 1 puikko
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 149,0 kcal | 7 % |
| Energia kJ | 498,9 kJ | |
| Rasva | 8,8 g | 12 % |
| Tyydyttynyt | 7,2 g | 32 % |
| Hiilihydraatti | 17,0 g | 7 % |
| Sokeri | 14,0 g | 28 % |
| Proteiini | 0,3 g | 0 % |
| Suola | 0,0 g | 1 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.