Nautinnollinen Nougat jäätelö 1 L = 505g kalorit ja ravintosisältö

Nautinnollinen Nougat jäätelö 1 L = 505g

218 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Nautinnollinen Nougat jäätelö 1 L = 505g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal218,1 kcal11 %
Energia kJ912,9 kJ
Rasva9,4 g13 %
Tyydyttynyt4,8 g22 %
Hiilihydraatti31,0 g13 %
Sokeri20,0 g40 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 39 %
Hiilihydraatti 57 %
Proteiini 4 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 10 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.