Aurinkoleipä viipaleet kalorit ja ravintosisältö

Aurinkoleipä viipaleet

87 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Aurinkoleipä viipaleet, Viipale

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal87,3 kcal4 %
Energia kJ365,4 kJ
Rasva2,3 g3 %
Tyydyttynyt0,3 g1 %
Hiilihydraatti11,9 g5 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,2 g4 %
Kuitu1,8 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 24 %
Hiilihydraatti 54 %
Proteiini 17 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.4.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.