Kana-teriaýakisalaatti, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 348,5 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 173,8 kJ | |
| Rasva | 17,2 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 3,9 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 17,4 g | 7 % |
| Sokeri | 12,1 g | 24 % |
| Proteiini | 28,8 g | 29 % |
| Kuitu | 5,1 g | 20 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.