Greek style eggplants kalorit ja ravintosisältö

Greek style eggplants

135 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Greek style eggplants, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal135,0 kcal7 %
Energia kJ565,0 kJ
Rasva11,6 g16 %
Tyydyttynyt3,4 g15 %
Hiilihydraatti4,4 g2 %
Sokeri3,5 g7 %
Proteiini1,3 g1 %
Suola0,9 g18 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 77 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 4 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.3.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 135 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Paliria