Gigantes Beans Jättipavut sipuli- ja tomaattikastikkeessa kalorit ja ravintosisältö

Gigantes Beans Jättipavut sipuli- ja tomaattikastikkeessa

400 kcal

kpl

Ravintosisältö 280 g

Gigantes Beans Jättipavut sipuli- ja tomaattikastikkeessa, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal400,4 kcal20 %
Energia kJ1 675,9 kJ
Rasva19,6 g28 %
Tyydyttynyt4,8 g21 %
Hiilihydraatti32,5 g14 %
Sokeri7,3 g15 %
Proteiini14,8 g15 %
Suola3,1 g62 %
Kuitu14,6 g58 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 32 %
Proteiini 15 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.