Apple & Strawberry Yoghurt kalorit ja ravintosisältö

Apple & Strawberry Yoghurt

71 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Apple & Strawberry Yoghurt, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal71,0 kcal4 %
Energia kJ297,2 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti10,0 g4 %
Sokeri8,0 g16 %
Proteiini2,6 g3 %
Suola0,1 g1 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 56 %
Proteiini 15 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (14.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.