Gold Standard Casein 100% Cookies & Cream kalorit ja ravintosisältö

Gold Standard Casein 100% Cookies & Cream

117 kcal

kpl

Ravintosisältö 33 g

Gold Standard Casein 100% Cookies & Cream, 1 mitallinen

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal117,2 kcal6 %
Energia kJ490,3 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti3,2 g1 %
Sokeri1,9 g4 %
Proteiini24,1 g24 %
Suola0,5 g10 %
Kuitu0,4 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 11 %
Proteiini 82 %
Kuitu 1 %
Sokerialkoholi 2 %
Org. hapot 2 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Magnesium (Mg)94,7 mg34 %
Sinkki (Zn)2,5 mg36 %

Lähde: käyttäjien luoma (9.10.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.