Dill & Gräslök kalorit ja ravintosisältö

Dill & Gräslök

520 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Dill & Gräslök, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal520,0 kcal26 %
Energia kJ2 176,5 kJ
Rasva33,0 g46 %
Tyydyttynyt3,4 g15 %
Hiilihydraatti58,0 g24 %
Sokeri2,3 g5 %
Proteiini4,7 g5 %
Suola1,9 g38 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 57 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 4 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (28.2.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.