BCAA Omena, 1 tlk
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 19,8 kcal | 1 % |
| Energia kJ | 82,9 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Tyydyttynyt | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 0,0 g | 0 % |
| Sokeri | 0,0 g | 0 % |
| Proteiini | 4,9 g | 5 % |
| Suola | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| B6-vitamiini | 1,4 mg | 116 % |
| B12-vitamiini | 2,6 µg | 132 % |
| D-vitamiini | 4,9 µg | 49 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 99,0 µg | 33 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 12,9 mg | 92 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.