Kanan paistileike kalorit ja ravintosisältö

Kanan paistileike

150 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kanan paistileike, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal150,0 kcal8 %
Energia kJ627,8 kJ
Rasva8,5 g12 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini19,0 g19 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 51 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 51 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (13.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.