Layered Triple chocolate patukka kalorit ja ravintosisältö

Layered Triple chocolate patukka

354 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Layered Triple chocolate patukka, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal354,0 kcal18 %
Energia kJ1 481,7 kJ
Rasva10,0 g14 %
Tyydyttynyt5,8 g26 %
Hiilihydraatti34,0 g14 %
Sokeri3,2 g6 %
Proteiini33,0 g33 %
Suola0,4 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 25 %
Hiilihydraatti 38 %
Proteiini 37 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (7.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.