Crispy sguare marshmallow kalorit ja ravintosisältö

Crispy sguare marshmallow

96 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Crispy sguare marshmallow, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal95,7 kcal5 %
Energia kJ400,6 kJ
Rasva1,4 g2 %
Tyydyttynyt1,0 g4 %
Hiilihydraatti12,6 g5 %
Sokeri5,7 g11 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 14 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 25 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 4 %
Org. hapot 5 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.11.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.