Perinteinen piparkakkutaikina, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 403,0 kcal | 20 % |
| Energia kJ | 1 686,8 kJ | |
| Rasva | 17,0 g | 24 % |
| Tyydyttynyt | 8,8 g | 40 % |
| Hiilihydraatti | 56,0 g | 23 % |
| Sokeri | 25,0 g | 50 % |
| Proteiini | 6,5 g | 7 % |
| Suola | 1,1 g | 22 % |
| Kuitu | 2,3 g | 9 % |
Lähde: käyttäjien luoma (17.12.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.