Vegetarian chili sin carne, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 530,0 kcal | 27 % |
| Energia kJ | 8 873,3 kJ | |
| Rasva | 14,4 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 2,0 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 73,2 g | 31 % |
| Sokeri | 6,4 g | 13 % |
| Proteiini | 22,4 g | 22 % |
| Suola | 2,9 g | 58 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.