Polpa tomaattimurska chili kalorit ja ravintosisältö

Polpa tomaattimurska chili

148 kcal

kpl

Ravintosisältö 390 g

Polpa tomaattimurska chili,

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal148,2 kcal7 %
Energia kJ620,3 kJ
Rasva2,0 g3 %
Hiilihydraatti26,1 g11 %
Sokeri20,7 g41 %
Proteiini6,2 g6 %
Suola0,9 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 71 %
Proteiini 17 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.2.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.