Pomodoro San Marzano Dell’agro Sarnese Nocerino D.O.P.,
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 96,0 kcal | 5 % |
| Energia kJ | 401,8 kJ | |
| Rasva | 0,8 g | 1 % |
| Hiilihydraatti | 19,2 g | 8 % |
| Proteiini | 4,8 g | 5 % |
| Suola | 0,1 g | 2 % |
| Kuitu | 6,0 g | 24 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 160,0 µg | 23 % |
| B6-vitamiini | 0,3 mg | 27 % |
| C-vitamiini | 56,0 mg | 75 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 60,0 µg | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 96,0 mg | 16 % |
| Kalium (K) | 960,0 mg | 31 % |
| Kalsium (Ca) | 72,0 mg | 9 % |
| Magnesium (Mg) | 44,0 mg | 16 % |
| Rauta (Fe) | 2,0 mg | 13 % |
Lähde: käyttäjien luoma (8.3.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.