Yakisoba Veggie Premium Noodles kalorit ja ravintosisältö

Yakisoba Veggie Premium Noodles

421 kcal

kpl

Ravintosisältö 230 g

Yakisoba Veggie Premium Noodles, 93g paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal420,9 kcal21 %
Energia kJ1 761,7 kJ
Rasva18,6 g26 %
Tyydyttynyt7,6 g34 %
Hiilihydraatti52,9 g22 %
Sokeri3,0 g6 %
Proteiini8,7 g9 %
Suola2,5 g51 %
Kuitu3,7 g15 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 50 %
Proteiini 8 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.