Pändy wild berries, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 86,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 180,0 kJ | |
| Rasva | 0,0 g | 0 % |
| Hiilihydraatti | 7,0 g | 3 % |
| Sokeri | 0,9 g | 2 % |
| Proteiini | 2,2 g | 2 % |
| Kuitu | 29,0 g | 116 % |
Lähde: käyttäjien luoma (6.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.