Monivitamiini vahva kalorit ja ravintosisältö

Monivitamiini vahva

0 kcal

kpl

Ravintosisältö 1 g

Monivitamiini vahva, 1 tabletti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal0,0 kcal0 %
Energia kJ0,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Tyydyttynyt0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)300,0 µg43 %
Tiamiini (B1)1,5 mg136 %
Riboflaviini (B2)1,6 mg133 %
B6-vitamiini2,5 mg208 %
B12-vitamiini10,0 µg500 %
C-vitamiini120,0 mg160 %
D-vitamiini20,0 µg200 %
E-vitamiini12,0 mg150 %
Folaatti0,0 µg0 %
Niasiini16,0 mg114 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori0,0 mg0 %
Jodi150,0 µg100 %
Kalium0,0 mg0 %
Kalsium120,0 mg15 %
Kupari0,0 mg0 %
Magnesium130,0 mg46 %
Sinkki20,0 mg286 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.