Goudajuustoviipale kalorit ja ravintosisältö

Goudajuustoviipale

344 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Goudajuustoviipale, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal344,0 kcal17 %
Energia kJ1 439,8 kJ
Rasva27,9 g39 %
Tyydyttynyt19,3 g87 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini23,1 g23 %
Suola1,7 g34 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 73 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 27 %
Kuitu 16 %
Sokerialkoholi 19 %
Org. hapot 24 %

Lähde: käyttäjien luoma (15.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.