Naudanrintaa sienikastikkeessa ja juureksia kalorit ja ravintosisältö

Naudanrintaa sienikastikkeessa ja juureksia

339 kcal

kpl

Ravintosisältö 320 g

Naudanrintaa sienikastikkeessa ja juureksia, Pakkaus

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal339,2 kcal17 %
Energia kJ1 419,7 kJ
Rasva17,3 g24 %
Tyydyttynyt8,0 g36 %
Hiilihydraatti25,3 g11 %
Sokeri10,9 g22 %
Proteiini18,2 g18 %
Suola2,8 g55 %
Kuitu4,8 g19 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 46 %
Hiilihydraatti 30 %
Proteiini 22 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.