Suola, jodioimaton, vuorisuola kalorit ja ravintosisältö

Suola, jodioimaton, vuorisuola

0 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Suola, jodioimaton, vuorisuola, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal0,0 kcal0 %
Energia kJ0,0 kJ
Rasva0,0 g0 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 0 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Fosfori (P)70,0 mg12 %
Kalium (K)37,0 mg1 %
Kalsium (Ca)230,0 mg29 %
Magnesium (Mg)140,0 mg50 %
Natrium (Na)38 700,0 mg
Rauta (Fe)0,3 mg2 %
Seleeni (Se)0,0 µg0 %
Sinkki (Zn)0,1 mg1 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.1.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.