Muu savulauantai kalorit ja ravintosisältö

Muu savulauantai

25 kcal

kpl

Ravintosisältö 15 g

Muu savulauantai, siivu

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal25,2 kcal1 %
Energia kJ105,5 kJ
Rasva1,6 g2 %
Tyydyttynyt0,1 g1 %
Hiilihydraatti0,5 g0 %
Sokeri0,1 g0 %
Proteiini1,9 g2 %
Suola0,2 g5 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 58 %
Hiilihydraatti 8 %
Proteiini 30 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (20.9.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.