Multigrain bagels, 1 kpl
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 261,0 kcal | 13 % |
| Energia kJ | 1 092,4 kJ | |
| Rasva | 5,6 g | 8 % |
| Tyydyttynyt | 1,5 g | 7 % |
| Hiilihydraatti | 42,6 g | 18 % |
| Sokeri | 5,9 g | 12 % |
| Proteiini | 8,2 g | 8 % |
| Suola | 0,9 g | 18 % |
| Kuitu | 3,8 g | 15 % |
Lähde: käyttäjien luoma (3.7.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.