Mantelijauhe kalorit ja ravintosisältö

Mantelijauhe

581 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Mantelijauhe, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal581,0 kcal29 %
Energia kJ2 431,8 kJ
Rasva50,6 g71 %
Tyydyttynyt3,9 g18 %
Hiilihydraatti9,5 g4 %
Sokeri5,0 g10 %
Proteiini21,9 g22 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu10,4 g42 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 78 %
Hiilihydraatti 7 %
Proteiini 15 %
Kuitu 17 %
Sokerialkoholi 21 %
Org. hapot 26 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.