Twix Ginger Cookie kalorit ja ravintosisältö

Twix Ginger Cookie

113 kcal

kpl

Ravintosisältö 23 g

Twix Ginger Cookie, annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal113,2 kcal6 %
Energia kJ473,6 kJ
Rasva5,5 g8 %
Tyydyttynyt3,2 g14 %
Hiilihydraatti15,0 g6 %
Sokeri11,3 g23 %
Proteiini1,0 g1 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 44 %
Hiilihydraatti 53 %
Proteiini 3 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (16.10.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.