M&M's peanut kalorit ja ravintosisältö

M&M's peanut

850 kcal

kpl

Ravintosisältö 165 g

M&M's peanut, 1 pussi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal849,8 kcal42 %
Energia kJ3 556,6 kJ
Rasva42,9 g60 %
Tyydyttynyt16,5 g74 %
Kertatyydyttymätön5,8 g17 %
Monityydyttymätön13,2 g79 %
Hiilihydraatti99,0 g41 %
Sokeri84,1 g168 %
Proteiini16,5 g17 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 8 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.