Mars suklaapatukka kalorit ja ravintosisältö

Mars suklaapatukka

226 kcal

kpl

Ravintosisältö 51 g

Mars suklaapatukka, kpl

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal225,9 kcal11 %
Energia kJ945,6 kJ
Rasva8,2 g11 %
Tyydyttynyt3,8 g17 %
Hiilihydraatti35,7 g15 %
Sokeri31,6 g63 %
Proteiini2,2 g2 %
Suola0,3 g7 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 33 %
Hiilihydraatti 63 %
Proteiini 4 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 11 %

Lähde: käyttäjien luoma (11.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.