Dolmio pasta bake tomaatti ja juusto kalorit ja ravintosisältö

Dolmio pasta bake tomaatti ja juusto

58 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Dolmio pasta bake tomaatti ja juusto, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal58,0 kcal3 %
Energia kJ242,8 kJ
Rasva1,5 g2 %
Hiilihydraatti8,5 g4 %
Sokeri6,2 g12 %
Proteiini1,9 g2 %
Kuitu1,2 g5 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 59 %
Proteiini 13 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.5.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.