Smoothie trooppinen, purkki
Ravintoaine | Tavoite | |
---|---|---|
Energia kcal | 152,5 kcal | 8 % |
Energia kJ | 638,3 kJ | |
Rasva | 0,8 g | 1 % |
Tyydyttynyt | 0,5 g | 2 % |
Hiilihydraatti | 34,3 g | 14 % |
Sokeri | 32,8 g | 66 % |
Proteiini | 1,8 g | 2 % |
Vitamiini | Tavoite | |
---|---|---|
C-vitamiini | 30,0 mg | 40 % |
D-vitamiini | 1,9 µg | 19 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.