Smoothie trooppinen kalorit ja ravintosisältö

Smoothie trooppinen

153 kaloria

kpl

Ravintosisältö 250 g

Smoothie trooppinen, purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal152,5 kcal8 %
Energia kJ638,3 kJ
Rasva0,8 g1 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti34,3 g14 %
Sokeri32,8 g66 %
Proteiini1,8 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 90 %
Proteiini 5 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
C-vitamiini30,0 mg40 %
D-vitamiini1,9 µg19 %

Lähde: käyttäjien luoma (1.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.