Juissi sokeriton päärynä kalorit ja ravintosisältö

Juissi sokeriton päärynä

2 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Juissi sokeriton päärynä, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal2,0 kcal0 %
Energia kJ8,4 kJ
Rasva0,1 g0 %
Tyydyttynyt0,1 g0 %
Hiilihydraatti0,3 g0 %
Sokeri0,3 g1 %
Proteiini0,1 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 45 %
Hiilihydraatti 60 %
Proteiini 20 %
Kuitu 10 %
Sokerialkoholi 12 %
Org. hapot 15 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.10.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.