Maitosuklaa (mansikka, limited edition) kalorit ja ravintosisältö

Maitosuklaa (mansikka, limited edition)

145 kcal

kpl

Ravintosisältö 27 g

Maitosuklaa (mansikka, limited edition), 1 rivi (4 palaa)

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal145,0 kcal7 %
Energia kJ160,8 kJ
Rasva8,4 g12 %
Tyydyttynyt5,0 g23 %
Hiilihydraatti16,0 g7 %
Sokeri15,0 g30 %
Proteiini1,2 g1 %
Suola0,1 g1 %
Kuitu0,6 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 44 %
Proteiini 3 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (2.6.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.