Falafelwrap, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 600,0 kcal | 30 % |
| Energia kJ | 2 511,3 kJ | |
| Rasva | 27,6 g | 39 % |
| Tyydyttynyt | 2,1 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 66,0 g | 28 % |
| Sokeri | 6,3 g | 13 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 3,0 g | 60 % |
| Kuitu | 8,1 g | 32 % |
Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.