Kalapihvit msc kalorit ja ravintosisältö

Kalapihvit msc

158 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Kalapihvit msc, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal158,0 kcal8 %
Energia kJ661,3 kJ
Rasva8,6 g12 %
Tyydyttynyt0,9 g4 %
Hiilihydraatti6,3 g3 %
Sokeri1,4 g3 %
Proteiini14,3 g14 %
Suola1,5 g30 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 49 %
Hiilihydraatti 16 %
Proteiini 36 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 158 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Lykkeberg