Double chocolate kalorit ja ravintosisältö

Double chocolate

125 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Double chocolate, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal125,0 kcal6 %
Energia kJ523,2 kJ
Rasva4,1 g6 %
Tyydyttynyt1,3 g6 %
Hiilihydraatti8,7 g4 %
Sokeri4,1 g8 %
Proteiini13,0 g13 %
Suola0,1 g3 %
Kuitu10,0 g40 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 30 %
Hiilihydraatti 28 %
Proteiini 42 %
Kuitu 7 %
Sokerialkoholi 8 %
Org. hapot 10 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.