Like meatballs kalorit ja ravintosisältö

Like meatballs

212 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Like meatballs, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal212,0 kcal11 %
Energia kJ887,3 kJ
Rasva14,0 g20 %
Tyydyttynyt5,5 g25 %
Hiilihydraatti6,9 g3 %
Sokeri2,5 g5 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,8 g36 %
Kuitu5,0 g20 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 59 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 23 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 16 %
Org. hapot 20 %

Lähde: käyttäjien luoma (30.9.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.