Sorttiinan Vallaton vegaaninen muffinssi kalorit ja ravintosisältö

Sorttiinan Vallaton vegaaninen muffinssi

481 kcal

kpl

Ravintosisältö 125 g

Sorttiinan Vallaton vegaaninen muffinssi, 1 muffinssi

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal481,3 kcal24 %
Energia kJ2 014,3 kJ
Rasva28,8 g40 %
Tyydyttynyt14,4 g65 %
Hiilihydraatti48,6 g20 %
Sokeri33,1 g66 %
Proteiini6,0 g6 %
Suola0,6 g13 %
Kuitu3,3 g13 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 54 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 5 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 18 %

Lähde: käyttäjien luoma (5.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.