Artesaani kauraleipä 100% kalorit ja ravintosisältö

Artesaani kauraleipä 100%

174 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Artesaani kauraleipä 100%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal174,0 kcal9 %
Energia kJ728,3 kJ
Rasva3,3 g5 %
Tyydyttynyt0,4 g2 %
Hiilihydraatti27,0 g11 %
Sokeri2,6 g5 %
Proteiini7,3 g7 %
Suola0,8 g16 %
Kuitu6,5 g26 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 17 %
Hiilihydraatti 62 %
Proteiini 17 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (24.11.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 174 kilokaloria?

Haetuimmat valmistajalta Leipomo Savilaakso Oy